Odbuduj swobodę ruchu
Ciężkie, obrzęknięte nogi, sztywność. Ciągnąca, ograniczająca ruch blizna. Trudności z przemieszczaniem się, spięte ciało. Sprawdź cztery filary dbam i dowiedz się co możesz z tym zrobić.
Umów wizytę
Cztery filary dbam - opis usług
Drenaż limfatyczny
Specjalistyczna terapia obrzęków. Może to być manualny drenaż limfatyczny lub inne techniki z zakresu terapii obrzęków, takie jak: bandażowanie wielowarstwowe, ćwiczenia, nauka autobandażowania, wibroterapia, kinesiotaping. W zależności od przyczyny powstania obrzęku terapia może skutkować zmniejszeniem obwodów rehabilitowanej kończyny, zmniejszeniem tkliwości tkanek, zmniejszeniem ryzyka pojawienie się zwłóknień i rozwinięcia wtórnego obrzęku limfatycznego (obrzęk lipo-limfatyczny) w przebiegu lipodemii. Zazwyczaj potrzebna jest seria zabiegów, by uzyskać pożądany efekt. Jeżeli stosujesz odzież uciskową -> przynieś ją ze sobą, by założyć po terapii dla utrzymania jak najlepszych efektów. Dla kogo: między innymi dla osób po mastektomii, abdominoplastyce, po innych operacjach. Dla osób z obrzękiem w przebiegu ŁZS, obrzękiem żylnym, limfatycznym, tłuszczowym (lipodemia). Dla osób, które chcą się pozbyć uczucia "ciężkich nóg".
Terapia blizn
Techniki mogą obejmować: terapię manualną, terapię bańkami silikonowymi, kinesiotaping, pinoterapię. Terapia blizn jest dla osób, które w wyniku różnych zaplanowanych i niezaplanowanych zdarzeń posiadają bliznę, która jest: twarda, tkliwa, boli, jest obrzęknięta, sklejona, ogranicza ruch, ciągnie, swędzi, mrowi, drętwieje, przerasta, uwypukla się, wciąga, ma zmniejszone czucie, zrosty, zaburzenia przesuwalności. Na terapię blizn możesz również zapisać się przed planowanym zabiegiem chirurgicznym, celem przygotowania okolicznych tkanek oraz całego organizmu do zabiegu.
Aktywizacja seniorów
Fizjoterapia dla osób starszych, które chcą zachować sprawność, zmniejszyć ryzyko upadków, wzmocnić ciało, powrócić do samodzielności lub ją utrzymać. Odpowiednia dla osób starszych po alloplastyce stawu kolanowego/biodrowego, dla osób z chorobą Parkinsona, RZS. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad i określane są cele terapeutyczne. Zalecana aktywność jest dobierana indywidualnie, uwzględniając stan danej osoby i jej choroby współistniejące.
Masaż ciała
W swojej praktyce oferuję kilka opcji masażu, które odpowiadają na potrzebę relaksu, a także poprawy funkcji. Jest to: masaż relaksacyjny ciała, masaż relaksacyjny ciała i twarzy, masaż klasyczny ciała, masaż klasyczny częściowy. Idealna opcja dla osób, które odczuwają dużo napięcia w ciele, pracujących w oświacie, na stanowiskach kierowniczych, przed komputerem, dla matek małych dzieci, dla osób pracujących fizycznie, dla pracowników biurowych i dla sportowców. Masaże wykonywane bezpiecznymi, wegańskimi olejami. Masaże NIE obejmują miejsc intymnych. Okolica brzucha może, ale nie musi być masowana.
Misja
Projekt dbam.
Decydując się na tę nazwę, chciałam przekazać, że w mojej przestrzeni to ja dbam o Ciebie. Mogę też dać Ci narzędzia do dbania o siebie później, po powrocie do domu. Jest to współpraca w dbaniu o zdrowie Twojego ciała. Projekt dbam opiera się na czterech filarach, które się uzupełniają, a każdy z nich pochodzi od jednej z liter nazwy:
- d – drenaż limfatyczny,
- b – terapia blizn,
- a – aktywizacja seniorów,
- m – masaż twarzy i ciała.
Opierając się na tych filarach, dbam o dobrostan osób po przebytym leczeniu onkologicznym, operacjach, przewlekle chorych, starszych, mających problemy z przemieszczaniem się oraz spiętych i odczuwających stres. Być może będzie Ci służyło korzystanie z kilku filarów równolegle. Zapraszam do kontaktu, jeżeli chcesz o siebie zadbać, jednak potrzebujesz wsparcia w wyborze i upewnieniu się, że ten projekt jest dla Ciebie.
Umów wizytę
Skontaktuj się ze mną, aby dobrać odpowiednią formę terapii lub samodzielnie zapisz się na wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie.
Rezerwacja online
Wybierz dogodny termin i zarezerwuj wizytę bezpośrednio przez system Booksy:
80-257 Gdańsk
Sobota: 12:15 - 22:00
Niedziela: 08:00 - 16:00